あなたは一日のうち、どれくらいの時間を「理想の未来」について考えていますか？そして、どれくらいの時間を「今の自分の問題」について考えていますか？ おそらく、ほとんどの人が後者の方が圧倒的に長いのではないかと思います。「なんで自分はこうなんだろう」「また失敗してしまった」「どうしてうまくいかないんだろう」そういった思考が、頭の中をぐるぐると駆け巡っている。 でも実は、これこそが「変われない」最大の原因なんです。 「悩む」こと自体が、現状を強化している 健康になりたい、もっと豊かになりたい、自分らしく生きたい ...
