「時間はあるはずなのに、何もできなかった」一日の終わりにそう感じたことはありませんか。予定通りに時間を確保したのに、集中できない。タスクをこなしたのに、なぜか消耗している。やるべきことは終わっているのに、達成感がない。 この問題の多くは、時間の管理ではなくエネルギーの管理に原因があります。時間は一日24時間と固定されていますが、エネルギーは変動します。エネルギーが高い状態での1時間と、枯渇した状態での1時間は、まったく同じ価値を持ちません。時間を管理しようとする前に、エネルギーを管理する視点を持つことが先 ...
